抽烟史有四十多年，但是戒烟有两年了。戒烟

健康指导：是身体虚弱所致的，建议食动结合来控制，如每天有氧运动三十分钟等，从而实现回复正常的目的。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主，合理搭配，食物品种要多元化，为保证各项机体的正常运行，多吃含有蛋白质的食物 。

少食煎炸食物等；如五香大料、咖啡等不宜；辛辣之物最好不用；五香大料、香菜等不宜