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枸杞和红枣每天吃多少才可以起到温补作用

枸杞和红枣每天吃多少才可以起到温补作用,。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞是滋阴的，适合阴虚的人服用，这个有去火作用，不会导致上火的。必须要辨证清楚病情后服用，如果是阳虚体质，再服用枸杞的话，会雪上加霜，因此不能盲目用药红枣性温，主要是养血补气，因为这个是药食同源的，因此具体剂量没有严格规定，适量吃就可以了，但一定要对症

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