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患者提问

螺旋藻好减肥吗,我女性,85公斤

提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你的描述,你体重85公斤但是不知道你身高。所以不能判断你的具体情况,不知道你是不是需要进行减肥。意见建议:如果确实需要减肥的话,建议你一定要养成良好的饮食、生活习惯,按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入、工作之余坚持多进行有氧运动。

    同时使用营养健康减肥产品(绝非减肥药物,无毒副作用、安全有效不反弹)。

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