问患者提问

2个月的婴儿怎么补锌？

我外孙儿，2013.8.18出生，2013.10.8在我们当地的妇幼保健院做的微量元素检测，其中锌:结果32.8UMOL/L，（参考值58100）

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.其具体方法首指导意见先,提倡母乳喂养.其次,多食含锌食物.富含锌的食品有牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等.再次,克服偏食习惯.膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米,精面等

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