典型的气血不足怎么办22岁女

问题分析：脾胃为后天之本，气血生化之源，因此气血不足的患者多因脾胃虚弱导致。平时可见纳少、腹泻、疲乏、倦怠、眠差等症状，女性可出现月经量少、经色淡，有时也会出现白带增加等症状。

意见建议：首先要固护脾胃，饮食应以温热食物为主，多吃易消化的（如粥），少吃生冷油腻。可以艾灸足三里、小腹。可以买点麦芽糖食用，如果平时纳差可以泡点焦三仙。