你好,这种情况下多是由于初次劈叉韧带拉伤导致的疼痛不适。在劈叉运动前应该充分的热身运动,劈叉后应该进行局部按揉,放松活动。
刚开始不太适应,慢慢就会好的。必要时可以适当口服抗炎止疼药物对症治疗。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号