你好,到正规的医院治疗腰椎病比较好。腰椎病的方法有很多,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。
避免着凉和贪食生冷的食物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,加强腰背部的保护。?
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