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喝减肥咖啡便秘怎么办

我感觉自己比较胖，在网上买了一些减肥咖啡，喝了几天后发现便秘了，喝减肥咖啡便秘怎么办？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

采用喝咖啡减肥，喝咖啡可以兴奋神经，影响睡眠，也会引起便秘或者是消化道不舒服，一旦出现了便秘，必须要停止喝咖啡，建议多吃绿色蔬菜，多吃粗纤维的蔬菜，适当的体育锻炼，多喝白开水。

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