首页 > 权威问答 > 吃什么能增加免疫力

问患者提问

吃什么能增加免疫力

我的身体一向不是很好，经常感冒头痛，有时候还老是上火，嘴巴还老长泡，经常还口腔溃疡，有时候还牙龈肿痛的厉害，我还是比较注意口腔卫生的，每次饭后也会刷次牙，可免疫力低很难受。想得到怎样的帮助：请问吃什么能增加免疫力？

提问时间：2022-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！单纯的吃东西并不能从根本上增强免疫力的，要平时加强体育锻炼，提高身体机能，促进新陈代谢；注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果、不要挑食。
还可以买些金球康香菇液来吃，香菇多糖能激活T淋巴细胞和B淋巴细胞以及提高巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号