分辨真假虫草的方法有很多。我们可以通过它的外形很容易分辨。真虫草的子座顶端表面青黑，断面是空白的。假虫草没有这个特点。
也可以通过它的味道来辨别，真虫草在口中会越嚼越香，是鸡肉的香味，假虫草则比较硬，嚼起来会顶牙。
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