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问患者提问

肾排毒不好怎么调理

我有很长一段时间都是肾的排毒不太好，说是可以调理，请问一下要怎么样可以调理好呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果调理肾排毒可以选择食物调理，如可以多吃一些黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
养成良好的生活习惯，适量增加体育锻炼，每天检查喝八杯水。

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