医师你好我才33岁头发都白了一本了是什么原因啊能让

问题分析：一般人体毛发的正常生长，同先天的肾和后天的营养有很大的关系。同时也同后天的身体运动和锻炼的程度；外界的精神刺激的大小；

工作和生活和满意度的高低；心理健康水平的高低；睡眠质量的好坏；人际关系的好坏；不良饮食和生活习惯的多少等等许多的因素有关。

其实是一个综合因素共同作用的结果。所以一方面需要注意肾和全身的气血运行；另一个方面，也需要在方方面面注意和重视。

意见建议：因为中医认为，肾藏精，主骨生髓通脑，其华在发；发为血之余。所以身体的气血阴阳的平衡，尤其是肾的功能是否旺盛，会影响到毛发的正常生长。

建议服用一段时间的六味地黄丸和补中益气丸来滋补肝肾，调理脾胃。脾胃的功能旺盛了，食欲就会增加，身体能量的补给就会充足。

同时也需要自己把自身的一些问题慢慢地改正过来。比如不良的生活和饮食习惯；身体缺少必要的运动和锻炼；饮食结构不合理；

长期过度的精神紧张和身体疲劳；不良的外界刺激对自己身心的影响等等。多方面去努力，我想自己的身体素质会慢慢上来的，自己头发的生长也会慢慢步入正轨的。