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怀孕的人能不能吃莲藕呢

我怀孕了就会老家老备胎，最近莲藕很多我想吃，我婆婆不给我吃，说怀孕不能吃莲藕，他们这边的风俗就是这样，要听话，我觉得莲藕很好啊，很想吃，一点科学都不讲呢，气死我了。怀孕的人能不能吃莲藕呢

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕吃莲藕，莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。
还可以吃一些高蛋白的比如牛肉鸡蛋。

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