有没有一分钟长高方法?

长高是一个循序渐进的过程，不可能一分钟就真的长高，这种所谓的一分钟长高，只是将我们平时弯曲的脊椎伸直了，这样显着是长高了，但并不是真正的长高。

你好，你今年19岁，女性朋友在这个年龄骨骺线已经处于完全闭合的状态了，人体的骨骺线在完全闭合之后就失去了自然长高的机会与能力，是不能再自然长高的。

不过你可以通过做操，让自己的脊椎伸直，这样也能显着“长高。