为什么总觉得额头紧，稍轻痛，不舒服？

你好，引起额头紧、痛的原因比较多如神经性的头痛、鼻炎、感冒、精神紧张等都可以引起的。如果没有鼻塞、流涕等感冒症状要考虑神经性头痛引起的可能性。

神经性头痛一般都有患病时间长、发作无规律多数在精神紧张、睡眠不足等情况下出现。指导意见如果属于神经性头痛可以口服VB1和羊角颗粒等药物治疗一段时间。

合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情，避免熬夜等。如果伴有鼻塞、流涕等症状需要考虑鼻窦炎或感冒引起的，而鼻窦炎和感冒的治疗方法不太一样的。

可以到医院内科检查治疗。忌食辛辣食物，宜清淡饮食，适量多喝水。