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黑豆泡水喝能减肥吗?

提问时间:2020-05-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:黑豆具有补肾、明目、乌发的功能。黑豆用醋泡的效果更佳具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,可有效改善便秘、高血压、高血脂、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。

    醋泡黑豆是可以减肥的。意见建议:建议,黑豆可以熬粥是放进粥里,营养更容易吸收,要减肥的话,最好用醋泡黑豆来吃。注意要健身锻炼才能达到更好的减肥效果。

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