你好,根据你描述的这种情况来看一般引起中表现的主要原因有可能是由于身体体质比较虚弱或者是有一些肾虚的现象造成的和休息不好也有一定的关系。
指导意见你的建议就是适当的注意保暖避免着凉避免受到风寒同时在饮食上多吃牛羊肉注意好休息服用一些六味地黄丸。
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