我不爱说话不喜欢跟人交流怎么办。

心理分析：你好：根据你的描述你不爱说话不喜欢跟人交流，可能是性格的问题，但要改变需要一个过程，也可能是你比较自卑的原因。

心理指导：建议：你找个安静的地方先拿个镜子，对着镜子跟自己说话，练习一段时间后，想象有别人站在你面前，你用心跟他对话，反复多次练习，就能恢复。