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湿气重脾胃不好火气大该如何食疗

体内湿气重，有痛经史，量少。脾虚胃火大，常年便秘，大便常常冲不干净。之前断断续续的服用了一个月量的中药，大便情况稍有改善，后去拔罐，看到罐相觉得其他效果不大。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：身体湿气较重一般多是脾虚生湿，脾胃虚弱身体运化水湿能力减弱，这样就会出现湿气停留体内的情况。可以服用些香砂六君子丸或者参苓白术丸，效果不错，治疗一段时间会好起来。
多吃赤小豆，冬瓜、莲叶，扁豆，苦瓜、苦菜、马兰头等，还有薏米是不错的选择

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