健康指导：你好根据 您的情况考虑和经络淤滞有一定的关系 局部可以适当热敷有效的缓解不适的症状 多喝水多运动 推荐食疗 当归30克，牛尾巴一条将牛尾去毛切成数段，水适量，煮汤。
加食盐调味，饮汤吃牛尾巴。补血，益肾，强筋骨。可以有效的缓解您的症状
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