上吐下泻，肚子一直在咕咕咕叫

根据你描述的症状看，很有可能是急性的胃肠炎，如果是单纯的上吐下泻的话，而且没有脱水的情况，可以自己吃点消炎药，主要是黄连素片搭配吡哌酸片，如果腹泻多，可以临时吃一包蒙脱石散。

如果是有发热的情况，也可以临时吃一片对乙酰氨基酚或是尼美舒利之类的退热药物。同时可以喝点热粥，可以加点糖或是盐。

如果是还伴有胸闷，心慌等症状的话，最好是到医院急诊科就诊，一方面检查一下是否有其它问题，另一方面可以输液补水，防止出现脱水的情况。