你好，你情况考虑是肾阴虚的症状，可表现为五心烦热，手脚心发热，需要检查调理的。建议你找中医辩证的，阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸都是可以的，平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。
服用药物的同时也需要适当体育锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物
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