问题分析:你好,根据你的症状分析 不建议经常熬夜的 进补含如维生素E、超级维生素E、虾青素、β胡萝卜素等抗氧化剂的食物三文鱼、虾、蟹等,免疫系统调节剂如“参菇类、黄芪、冬虫夏草等意见建议:应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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