有俩种可能一是时间太多了。二是工作压力大。好好的放松一下，晚上睡不着就别想的睡，白天有时间多作点运动，叫自己累一点。
思想别太紧张，俩天不睡没有不困的。好好的调整一下自己。没事多找家人说说话。多和朋友玩点游戏。说说心里话。
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