你好；这种情况如果只有左侧腰部的酸痛，或弯腰，劳累等可以加重一般是腰肌劳损或腰肌筋膜炎引起的。建议充分休息，避免久坐，长时间的弯腰，劳累，局部做一下热敷，劳累，按摩等康复治疗。
必要时服用氯唑沙宗缓解腰肌的紧张度。
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