问患者提问

怀孕四个多月吃什么食物好

我怀孕有四个多月了，在前三个月的时候，我每天都早孕反应，什么东西都吃不下，听说孕妇在怀孕期间，营养要跟上，这样胎儿会健康，怀孕四个多月吃什么食物好？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以吃含钙量高的食品，如豆腐，海带，一日三餐食物营养均衡，饮食要多样化，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等，不要偏食，及时给身体补充叶酸，不要吃山楂，以及碳水饮料。

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