每个人的身体肥胖情况总要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，要减肥的话，首先一定要控制饮食，不要食用肥腻的食物，平常应该多点运动促进体内的脂肪消耗，同时也可以配合针灸来减肥，这个没有副作用，同时也不会反弹。
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