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孕前用螺旋藻可以补钙吗

我和我丈夫结婚两年多了，现在我们计划要一个孩子。但是，之前的检查说我有点缺钙。我丈夫和我担心这对孩子的影响。我听说螺旋藻能补充钙。所以问下，孕前用螺旋藻可以补钙吗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在怀孕早期的时候，最主要的就是及时的补充各种维生素，尤其是叶酸是一定要注意补充的。在怀孕后期的时候要及时的补充钙片，多晒太阳也有助于吸收。
螺旋藻可以补钙的，不过补钙的效果不是特别好，平时可以多喝点骨头汤。备孕期需要忌烟酒，多吃瘦肉鸡蛋牛奶。

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