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早上起来6点到7点锻炼身体，主要是跑步，对身体有什

早上起来6点到7点锻炼身体，主要是跑步，对身体有什么损害吗？谢谢

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，可以跑步锻炼的。多吃一些含钙量高的食物。应长期坚持的。

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