体内湿气重，营养吸收不了该怎么办？我2010年来深

问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能是因为脾气虚弱兼有湿气盛导致的症状，可还有反吐清水，腹胀，喝水喜欢喝热水，四肢不温等。

意见建议：如有以上症状，建议可选用理中丸加减温中健脾，如果腹泻严重时，可选用参苓白术散健脾渗湿止泻，平时少吃寒凉、辛辣肥腻食物，注意腹部保暖。

另外和外界气候潮湿也有一定关系，但主要因素还是在于脾气虚。