睡眠不好吃维生素b几

睡眠不好在睡眠之前使用热水进行泡脚的维生素对睡眠是没有改善作用的，只有心理暗示作用。临床对失眠，一般只在明显影响功能时，才考虑用药，当失眠症状消失时，即可考虑停药，如果病情发生波动，在必要时可以重新开始用药，一般根据病程和复发次数治疗12-24个月，个别慢性失眠需要终生治疗。