月经不畅其实是身体内瘀的表现，而我们日常生活中最简单的活血化瘀的药物当属山楂了。建议，可以每天吃几片山楂。最好能配点红糖，这样既能化瘀血又不会伤新血，行郁气但又不会伤到正气。
如果有时间熬山楂水喝，那是最好的了，因为生山楂毕竟难消化。记得熬的时候也加点红糖。
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