平时晒太阳多了不用吃的，鱼肝油是促进钙吸收的，鱼肝油一般都是吃到3岁的，平时妈妈要经常带宝宝出门晒太阳，一天最少两个小时，鱼肝油能提高宝宝的抵抗力，防止夜盲症和佝偻病。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。普遍鱼肝油都是吃伊可新的
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