内分泌功能紊乱的患者在饮食上,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃油炸、膨化、辛辣等有刺激性的食品。也要注意饮食搭配,多吃一些含有维生素多的食物,尤其是维生素E,对治疗内分泌功能紊乱有重要作用。
内分泌功能紊乱,在生活上要保持愉悦、乐观的心情,平时要放松身心,保持平和的心态,不要动怒。减轻平时的压力,生活要规律,不要熬夜,可以经常去健身,听一些轻音乐,做到劳逸结合。
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