问患者提问

消化不良，宿便很严重能喝自造水果酵素吗

请问哺乳期能喝自造的水果酵素吗？是用柠檬，雪梨，猕猴桃做的，看到很多喝酵素改善便秘的，我吃水果什么的对便秘没有任何改善

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好，根据您的情况，酵素具有改善肠道菌群有通便的效果，但不建议长期使用，容易产生依赖性，不用酵素就不通便，建议平时饮食应注意多食富含纤维较高的蔬菜和水果，适当的多喝水，加强运动，促进肠蠕动。

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