为什么经常便秘

经常便秘引起因素包括有饮食，不良生活习惯。如长期的忍便，会引起便秘。精神因素也是一个很大的影响，有抑郁症或者精神疾病，发生便秘的几率比正常人要大很多。

还有肠道方面的肿瘤，其他方面的影响，也会引起便秘的症状的发生。便秘平时要注意养成定时排便习惯，多吃点青菜，水果。

保持良好的心态，拒绝便秘的发生。