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吃维生素e真的可以美白祛斑吗？

吃了大半年的体恒建鱼胶原蛋白维c维e粉，脸上的黄褐斑真的淡化了不少，是不是它含有维生素e的原因呢？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：脸上生长斑的原因与内分泌功能失调、激素水平和外界刺激导致的。建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以外用维生素E霜。
每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

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