脚扭伤后，复发，现在又肿起来了，怎么办？

根据你的病情描述，考虑为踝关节陈旧性损伤。你有踝关节的外伤史，并且有肿胀的情况，已经成为踝关节的陈伤了,局部的韧带,肌肉等软组织粘连的比较严重,还有你有踝关节扭伤史,局部的韧带比较松弛,因此治疗起来比较慢.我的建议是：

1,用中药熏洗,局部推拿等方法,其中中药熏洗效果比较好吧,可以找好一些的中医医院开些比较好的熏洗药.需要坚持一段时间的治疗，要不然会遗留经常性的踝关节疼痛肿胀的。

2,就是休息与锻炼,没有完全恢复之前,请勿剧烈活动,平时要注意加强右踝关节的功能锻炼,但要注意不引起疼痛为原则.

3.平时尽量要穿高过踝关节的鞋子，比如旅游鞋，这样对踝关节起到保护的作用，平时还有防寒保暖，晚上可以上当的温水泡脚。