消化不好是不还得了胃肠炎呢？

你好.心情不好不吃！2.慢慢地吃！3.不要吃太饱！4.不能吃的就是不能吃！5.规律的生理时钟！6.良好的睡眠！7.时常保持心情愉快！1心思所在的地方，就是血液集中的地方。

用餐时，血液应该集中在肠胃消化系统，不该集中在大脑上做思考或肌肉上做运动。不过若要做到注意力完全放在吃饭上是很困难又不切实际的。

因此，建义你至少要留一点心思在吃饭上，