男性每天晚上吃枸杞有什么好处

男性每天晚上吃枸杞有滋补肝肾、益精明目、延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化等好处。但应注意适量食用。枸杞即枸杞子，是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实。

中医认为，枸杞味甘，药性平和；归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，入药可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。

现代药理学研究显示，枸杞中的有效成分还具有延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等作用。需要注意的是，对枸杞过敏者，禁止使用。

外邪实热，脾虚便溏者，忌服枸杞。