二十岁能献血吗

可以献血的，但是一年还是不要超过两次，适当的献血有助于维持血液的新陈代谢。献血前一周左右不要喝酒抽烟，前一天不要熬夜，献血前要吃东西，喝一瓶淡盐水就可以了，献血后要注意休息，加强营养，可适当多进食富含蛋白质和铁剂的食物，如肉蛋鱼奶，动物肝脏等，多叫新鲜蔬果。

是不会引起不良反应。