脾湿，一般是因为经常饮食油腻之品导致，或者因为脾虚水湿运化不好，聚集于某处而为痰湿。一般会有口粘，大便黏腻，有排不尽感，舌苔白厚腻。
建议少吃辛辣刺激油腻的食物，生冷之食也要少吃。可以吃些用薏米、白扁豆、赤小豆等熬的粥，可以有健脾祛湿的作用。
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