你好。你的情况可能是乳腺增生，大多与内分泌失调和情志郁结等有关。这与你的情况可以服用逍遥丸，消乳散结胶囊，乳癖消等药物治疗。
要生活规律，心情愉悦，不要挤压乳房，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
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