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问患者提问

怎样可以增加肌肉饮食方面的

无bbbbbbbbbbbbbbvvvvvv

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，肌肉主要的是通过锻炼得来的，吃的再好再多，如果是不活动，也不可能增加的啊；所以，您平时就是适当多吃瘦肉，鸡蛋，豆制品，增加营养，早睡早起适当锻炼，就可以增加肌肉的啊

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