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请问吃鹅蛋可以增加记忆力吗?怎

请问吃鹅蛋可以增加记忆力吗?怎样吃吃多长时间
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,鹅蛋的营养价值是很丰富的,含有人体必需的成分。但单单吃鹅蛋对增加记忆力并没有太大的作用,增加记忆力在日常生活中需要多补充对脑部有营养的食物,鹅蛋当然也可以,还有鸡蛋,牛奶,橘子,菠萝,大豆,芝麻,核桃等富含磷脂的食物。

    也可以通过练习、重复、速读等方法来增加记忆力。

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