肚脐周围肿胀摸起来硬硬的有点便秘饭

一定要禁辛辣食物养成定时大便习惯、养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊、即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯平常有便意时一定要眷上厕所、每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜、多喝水等就一定会改善便秘的另外如果几天未解可以用开塞路、或肥皂条塞到肛门内润肠通便