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短时间内怎么才能跑得更快

25岁女体重132斤不爱运动??想用泡茶的方法来减肥?所以在网上差了配方但是不知道用法用量:

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：泡茶减肥不太靠谱，不要吃零食喝饮料才是最重要的。一日三餐已经足够满足你的生活需要了，为什么还要去吃那些高热量的东西，饿的时候不要想着吃什么小零食，多喝点温开水，实在不想喝可以稍微喝点茶之类的，光少吃一点也是没用的，要结合运动，希望我的回答能帮到你。

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