指导意见：你好，根据您所描述的情况。腹胀。不消化，都是由于胃肠功能蠕动差导致的。建议多注意饮食，同时可以服用一些助消化的药物。
腰痛建议最好检查一下是否有腰间盘突出导致的。腰间盘突出，会压迫神经，导致腰痛以及腿部不适。建议先去医院检查，做x线检查。
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