你好，您的表现和精神因素的关系是最大的，可以去看下神经内科。建议针对这样的情况，中医调理是最好的办法，您可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，看看效果怎么样。
平时要规律自己的作息.不要经常熬夜，另外，晚上睡觉前喝一杯牛奶也是有帮助的
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