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一般人肺活量多少

我身高一米八，体重140斤，肺活量吹了四千多，平时有锻炼身体，但是肺活量也只比原来多了一点，一般人肺活量多少？什么运动可以让我的肺活量变更好？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

每个人的肺活量值是不一样的，用体重（kg）乘以40就是一个人肺活量至少要达到的，你的肺活量情况是正常的。提高肺活量可以做一些呼吸运动，使肺部得到锻炼，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。
长跑和游泳就可以很好的锻炼肺活量。

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